Что нельзя есть при диабете

Прочитайте на этой странице, что нельзя есть при диабете, какие продукты нужно исключить, чтобы взять под контроль нарушенный обмен глюкозы. На сайте endocrin-patient.com вы можете узнать, как взять под контроль:

  • диабет 2 типа;
  • гестационный диабет беременных женщин;
  • аутоиммунный диабет 1 типа - у взрослых и детей.

Главное, что нужно сделать, - строго отказаться от запрещенных продуктов, перегруженных углеводами. Они перечислены на этой странице. Информация представлена в виде удобных списков. Низко-углеводная диета помогает привести в норму сахар в крови, избежать развития осложнений. Диабетики, которые соблюдают ее, чувствуют себя не хуже, а то и лучше, чем их здоровые ровесники. Это часто огорчает врачей, потому что они лишаются пациентов и их денег.

Что нельзя есть при диабете
Что нельзя есть при диабете: подробный список запрещенных продуктов

Больным сахарным диабетом нельзя употреблять пищу, которая быстро и значительно повышает сахар в крови. Ниже вы найдете подробные списки продуктов, которые не следует кушать. Разрешенные продукты перечислены на странице "Что можно есть при диабете". Убедитесь сами, что выбор большой. Здоровое питание при диабете является также сытным и вкусным.

Для православных христиан: как соблюдать низкоуглеводную диету во время поста, читайте здесь.

Из разрешенных продуктов можно готовить разнообразные и роскошные блюда. Они порадуют любителей покушать, не вредя их здоровью, а наоборот, улучшая его.

Посмотрите видео о том, как съедаемые белки, жиры и углеводы влияют на сахар в крови.

Понравилось видео?
Еще больше интересного вы можете найти на нашем канале Youtube. Полезно также подписаться на новости Вконтакте и Facebook.

Запрещены все продукты, содержащие сахар и крахмал, а также фруктозу:

  • столовый сахар — белый и коричневый;
  • картофель в любом виде;
  • любые сладости, в том числе с надписью “для диабетиков”;
  • крупы и каши;
  • любые продукты, содержащие пшеницу, рис, гречку, рожь, овес и другие злаки;
  • продукты, в которые тайком добавили сахар — например, базарный творог;
  • хлеб обычный и из цельного зерна;
  • диетические хлебцы с отрубями, крекис и т. п.;
  • изделия из муки - белой, а также грубого помола;
  • мюсли и хлопья на завтрак - овсяные и любые другие;
  • рис — как белый, так и коричневый, нешлифованный;
  • кукуруза — в любом виде.

Все продукты, в состав которых входит сахар или крахмал, являются чистым ядом. Они повышают сахар в крови моментально и сильно. Даже самые быстрые виды инсулина (например, Хумалог) не могут компенсировать их вредное действие. Не говоря уже о таблетках от диабета.

Читайте о продуктах для диабетиков:

Попытки увеличивать дозировки инсулина, чтобы сбивать сахар после съеденных запрещенных продуктов, повышают риск гипогликемии (низкого сахара в крови). Это острое осложнение неправильного использования инсулина. Каждый его эпизод может закончиться обмороком, вызовом скорой помощи, а то и летальным исходом.

Сайт Endocrin-Patient.Com продвигает методы контроля нарушенного обмена глюкозы, которые разработал доктор Бернстайн. Вы уже поняли, что эти методы противоречат официальным инструкциям. Зато они реально помогают. А рекомендации Минздрава не могут похвастаться хорошей эффективностью. После того, как перейдете на низкоуглеводную диету, вам не придется покупать дорогие лекарства, тратить много времени и сил. Посмотрите видео.

Имейте в виду, что у диабетиков, которые строго соблюдают диету, дозировки инсулина падают в среднем в 7 раз. Риск гипогликемии снижается во столько же раз. Сахар в крови в течение суток держится более стабильным.

Овощи, фрукты и ягоды

Перечень запрещенных фруктов и овощей большой. Однако остаются много овощей и зелени, которые больным диабетом употреблять полезно. Подробнее читайте статью "Что можно есть при диабете".

Запрещенные овощи и фрукты:

  • фрукты и ягоды любые (!!!), кроме авокадо и оливок;
  • фруктовые соки;
  • свекла;
  • морковь;
  • тыква;
  • сладкий перец;
  • фасоль, горох, любые бобовые;
  • лук вареный и жареный;
  • томатный соус и кетчуп.

Можно есть зеленый лук. Репчатый лук, прошедший тепловую обработку, запрещен, но в сыром виде его можно немного добавлять в салат. Помидоры можно употреблять умеренно, не более 50 г за один прием пищи. Томатный соус и кетчуп нужно строго исключить, потому что обычно они содержат сахар и/или крахмал.



Какие молочные продукты нельзя есть:

  • молоко цельное и обезжиренное;
  • йогурт, если он обезжиренный, подслащенный или с фруктами;
  • творог (можно не более 1-2 ложек за 1 раз);
  • сгущенное молоко.

Что еще нужно исключить:

  • любые продукты, в составе которых есть декстроза, глюкоза, фруктоза, лактоза, ксилоза, ксилит, кукурузный сироп, кленовый сироп, солод, мальтодекстрин;
  • товары, которые продаются в отделах для диабетиков, содержащие фруктозу и/или муку.

Итак, больным диабетом нельзя кушать продукты, перегруженные углеводами. К сожалению, здесь невозможно перечислить их все. При желании вы всегда найдете какую-то сладость, мучное изделие или фрукты, не вошедшие в списки. Не думайте, что вам удается обманывать строгого диетолога, употребляя такие продукты. Нарушая диету, диабетики вредят сами себе и больше никому.

Уровень
сахара
Мужчина
Женщина
Укажите Ваш сахар или выберите пол для получения рекомендаций
Уровень
5.8
Укажите возраст мужчины
Возраст
45
Укажите возраст женщины
Возраст
45

Результаты лечения - это только ваша забота и ничья больше. Если есть друзья и/или родственники, которые по-настоящему беспокоятся, то вам очень повезло. Врачи дают своим пациентам заведомо ложную информацию о контроле и последствиях диабета 2 и 1 типа.

Что нельзя есть при диабете 2 типа: запрещенные продукты

Изучайте таблицы питательной ценности продуктов, особенно содержание в них углеводов, белков и жиров. Внимательно читайте состав на этикетках, прежде чем делать выбор в продуктовом магазине. Полезно тестировать продукты, измеряя сахар в крови глюкометром до еды, а потом через 5-10 минут после нее.

Старайтесь не есть никакие полуфабрикаты. Научитесь сами готовить вкусную и полезную пищу. Соблюдение низко-углеводной диеты при диабете требует усилий и финансовых расходов. Они окупаются тем, что увеличивается продолжительность жизни пациентов, улучшается ее качество, потому что осложнения не развиваются.

Какие крупы нельзя есть при диабете?

Рис, гречка, пшено, мамалыга и любые другие крупы строго запрещены, потому что они чудовищно повышают сахар в крови. Вы легко можете убедиться с помощью глюкометра, что крупы и сделанные из них каши очень вредны. Одного такого наглядного урока должно быть достаточно. Гречневая диета ничуть не помогает от диабета, а наоборот приближает инвалидность и летальный исход. Здесь невозможно перечислить все крупы и злаки, которые существуют. Но принцип вы поняли...

Варианты диеты в зависимости от диагноза:

Почему нельзя есть рис и картошку?

Картошка и рис состоят в основном из крахмала, который является длинной цепочкой молекул глюкозы. Ваш организм умеет фантастически быстро и эффективно расщеплять крахмал до глюкозы. Это начинается еще во рту с помощью фермента, который содержится в слюне. Глюкоза попадает в кровь еще до того, как человек успел проглотить картошку или рис! Сахар в крови повышается моментально, никакой инсулин не может с этим справиться.

После употребления риса или картошки проходит несколько часов, пока уровень глюкозы в крови придет в норму. В это время развиваются осложнения. Употребление риса и картошки приносит значительный вред для организма больных диабетом. Не существует таблеток или инсулина, которые помогли бы избежать этого вреда. Единственный выход - полный отказ от запрещенных продуктов. Коричневый рис влияет на сахар в крови так же плохо, как и белый, поэтому никакой рис нельзя есть.

Читайте о профилактике и лечении осложнений:

Почему при диабете нельзя есть яйца?

Многие врачи и больные диабетом считают, что яйца вредны и лучше не употреблять их в пищу. Потому что яйца повышают уровень холестерина в крови. На самом деле, это заблуждение. Яйца - отличный продукт для диабетиков и всех остальных людей. Это доступный по цене источник белка наивысшего качества. Что касается холестерина, то яйца повышают в крови уровень не плохого, а хорошего холестерина высокой плотности. Соблюдая низкоуглеводную диету и употребляя яйца, вы не повышаете, а наоборот понижаете свой риск инфаркта.

Посмотрите видео доктора Бернстайна о том, как связаны диабет, повышенный холестерин, а также нехватка гормонов щитовидной железы. Разберитесь, как рассчитать риск инфаркта по показателям "плохого" и "хорошего" холестерина в крови. Узнайте, за какими факторами сердечно-сосудистого риска нужно следить, кроме холестерина.

Для многих больных диабетом проблемой является высокая стоимость продуктов, подходящих для низкоуглеводной диеты. В таком случае, можно делать упор на яйца в своём питании, экономя на мясе и рыбе. Автор этих строк уже много лет употребляет примерно по 120 куриных яиц в месяц. Результаты анализов крови на холестерин - идеальные.

Почему не рекомендуется есть жирную пищу?

С 1960-х годов в обществе насаждался миф о том, что жирная пища является причиной ожирения, инфаркта и, возможно, сахарного диабета. В распространении этого мифа заинтересованы производители зерновых продуктов, бедных жирами, но перегруженных углеводами. Это крупные компании, которые ворочают миллиардами долларов. Они достигли больших успехов в распространение ложной информации о влиянии жиров и углеводов на здоровье людей.

Низкоуглеводная диета при диабете: отзыв пациента

При диабете жирную пищу есть как раз можно и нужно, лишь бы она содержала поменьше углеводов. Именно пищевые углеводы, а не жиры являются причиной развития ожирения и сахарного диабета. Перейдя на низкоуглеводную диету, вы будете потреблять много белковых продуктов, содержащих насыщенные жиры. Такие продукты не только вкусные, но и полезные. Не верьте врачам и диетологам, которые утверждают обратное. Сахар в крови снижается уже через 2-3 дня, а через 6-8 недель улучшаются результаты анализов на холестерин. Вы на собственном опыте убедитесь, что теория о вреде жирной пищи ложная.

Что нельзя есть при диабете беременным женщинам?

Основное средство контроля гестационного диабета - это низкоуглеводная диета. Но она может быть менее строгая, чем для остальных категорий пациентов. Вместе с белковыми продуктами попробуйте употреблять морковь и свеклу. С помощью регулярных измерений сахара в крови следите, как организм реагирует на эти продукты. Диабетикам в принципе можно умеренно пить спиртное. Однако во время беременности алкогольные напитки категорически запрещены. Читайте также статьи “Диабет беременных” и “Гестационный диабет”.

Читайте также

Индивидуальные консультации для диабетиков

40 комментариев на "Что нельзя есть при диабете"


  1. Здравствуйте! Мне 69 лет, рост 162 см, вес 71 кг. Кроме проблем с сахаром в крови, у меня еще остеопороз и высокий общий холестерин 6,8. Стараюсь заниматься физкультурой 4-5 раз в неделю по 1-1,5 часа. Вопрос такой. В списке запрещенных продуктов у вас есть творог и молоко. Но мне их нужно употреблять из-за остеопороза, чтобы насыщать организм кальцием. Я растерялась. Посоветуйте, как питаться?

    Ответить

    1. Посоветуйте, как питаться?

      Разрешенные орехи и зелень, а также твердый сыр являются отличными источниками кальция. Просто об этом мало кто знает. Нет необходимости употреблять запрещенные молочные продукты, перегруженные вредными углеводами.

      В затяжные периоды пасмурной погоды, возможно, имеет смысл принимать витамин Д3. Хотя это еще не доказано серьезными исследованиями.

      Вам необходимо с помощью ходьбы и бега давать организму сигналы, чтобы он удерживал кальций в костях. Мол, на ноги есть нагрузка, поэтому нужно укреплять кости. Если таких сигналов нет, минерал будет вымываться, сколько бы вы его не съедали. При отсутствии нагрузки на ноги организм не беспокоится о поддержании твердости костей и позволяет кальцию уходить.

      Настоящая причина размягчения костей - это малоподвижный образ жизни, а не дефицит кальция в питании. Интересно, что велосипед не помогает, потому что не создает ударную и вибрационную нагрузку на кости, не дает сигналов. Нужна ходьба и бег. См. также книгу Кроули "Моложе с каждым годом".


  2. Перешел на низкоуглеводную диету по Бернстайну - показатели глюкозы в крови действительно стали намного лучше, спасибо.
    Два коротких вопроса:
    1. С чем есть разрешенное сливочное масло, если любой хлеб запрещен?
    2. Сахар после еды почти не повышается, но утром натощак все еще остается выше нормы. Что делать?

    С уважением,
    Леонид

    Ответить

    1. С чем есть разрешенное сливочное масло, если любой хлеб запрещен?

      Я иногда нарезаю твердый сыр ломтями и мажу масло на них. Также есть любители добавлять масло в кофе, чтобы оно там растаяло, вместо сливок.

      Сахар после еды почти не повышается, но утром натощак все еще остается выше нормы. Что делать?

      Изучите статью "Сахар утром натощак: как привести его в норму" и делайте, что в ней написано.


    2. Добрый день. Давно уже придерживаюсь низкоуглеводной диеты, правда, творога много ем. Был ГСД, но после родов сахар был в норме и удавалось обходиться без инсулина. Однако последние полгода у меня постоянно ацетон в моче и стал повышаться сахар. Начала ставить инсулин только первый день. Что делать с ацетоном в моче? Он ведь образуется не только из-за высокого сахара, но и из-за нехватки углеводов.


    3. Что делать с ацетоном в моче?

      На нашем канале youtube найдите и посмотрите несколько видео-роликов про ацетон в моче


  3. Здравствуйте.
    Два вопроса:
    1. Лук относится к запрещённым продуктам. Можно ли его использовать при мариновке мяса, а затем выкидывать?
    2. Чеснок не нашёл ни в списке разрешённых, ни в списке запрещённых. Его можно есть или использовать при приготовлении мяса и сала?
    Вообще, может, есть более полные списки? На английском языке?

    Ответить

    1. Лук относится к запрещённым продуктам. Можно ли его использовать при мариновке мяса, а затем выкидывать?

      Лук и луковый сок, хоть и острые на вкус, но содержат немало сахара, до 10%. Под действием высокой температуры этот сахар карамелизуется и усваивается организмом человека так же быстро, как мучные изделия. У больных тяжелым диабетом 1 типа даже ничтожное количество лукового сока, которе останется на шашлыках сверху, может поднять уровень глюкозы в крови. Однако для подавляющего большинства диабетиков видимого эффекта не будет.

      Вареный и жареный лук есть не следует. Сырой - можно добавлять в салат понемногу. Зеленый лук можно потреблять практически без ограничений.

      Чеснок не нашёл ни в списке разрешённых, ни в списке запрещённых.

      Чеснок разрешен, ешьте его на здоровье. Вряд ли вы сможете съесть его столько, чтобы это повлияло на ваш сахар в крови.

      может, есть более полные списки?

      Приучайтесь искать в Интернете информацию о питательной ценности продуктов, которые вас интересуют.

      Также много продуктов действуют на диабетиков по-разному, в зависимости от тяжести заболевания. Например, баклажаны. С помощью глюкометра проверьте, насколько они повышают ваш сахар в крови, можно ли их употреблять.


  4. Добрый день. У меня диабет второго типа. Возраст 51 год, рост 180 см, вес 114 кг. За две недели на низкоуглеводной диете сбросил 6 кг. Но у меня еще подагра, из-за которой не рекомендуется есть мясо. Как мне с этим быть?

    Ответить

  5. Здравствуйте, мне 39 лет, беременность 22 недели, на 9 неделе поставили диагноз "гестационный диабет". Сижу на диете, но с увеличением срока беременности все сложней удержать сахар в норме. Такой вопрос - грецкий орех можно есть? Кажется, что у меня он сильно повышает сахар. Дневной может догнать 8,4. Если наелась на ночь - утром 5,2. Спасибо за ответ.

    Ответить

    1. грецкий орех можно есть? Кажется, что у меня он сильно повышает сахар.

      Грецкий орех сам по себе не должен сильно повышать уровень глюкозы. Если употреблять его вместе с запрещенными продуктами, тогда, конечно, да. Нельзя переедать никакими продуктами, допуская растяжение стенок желудка. Если вы не колете быстрый инсулин перед едой, лучше питаться чаще, но меньшими порциями. Нельзя есть на ночь. Идеально ужинать не позже 18.00.


  6. Здравствуйте. Мне 16 лет, две недели назад впервые выявили СД1. Можно пробовать низкоуглеводную диету? Если можно, то как рассчитать ультракороткий инсулин и продленный?

    Ответить

    1. Можно пробовать низкоуглеводную диету?

      Нужно ее не пробовать, а строго соблюдать, если хотите нормально жить.

      Вот что бывает с больными СД1, которые лечатся стандартными методами.

      Вы себе такую жизнь хотите?

      как рассчитать ультракороткий инсулин и продленный?

      Начните с этой статьи - http://endocrin-patient.com/dozy-insulin-otvety/ - и дальше изучайте по ссылкам


    1. нельзя молоко и творог. А почему? Это же белковые продукты.

      В этих продуктах много лактозы - молочного сахара, который в организме человека превращается в глюкозу.

      В процессе изготовления твердого сыра лактозу почти всю удаляют, поэтому сыр можно.


  7. Подскажите, пожалуйста, а субпродукты можно есть? Куриные печень, сердце, желудки.

    Ответить

    1. а субпродукты можно есть? Куриные печень, сердце, желудки.

      Печенью увлекаться не надо, потому что она содержит глюкозу в форме гликогена. Все остальное - в принципе, можно.


  8. Мне 60 лет, рост 178 см, вес 94 кг, сахарный диабет 2 типа - стаж 5 лет. Хотелось бы узнать, можно ли есть отруби? Нигде не нашла информации.

    Ответить

    1. можно ли есть отруби?

      Теоретически можно, но я советую держаться от них подальше. Они провоцируют аутоиммунные атаки, которые являются проблемой почти для всех больных СД2, а не только СД1. Также отруби царапают кишечник изнутри, повышают вероятность кровотечений при дефекации.

      Низкоуглеводная диета содержит немало полезных источников клетчатки - капуста, зелень, орехи. Нет смысла потреблять отруби.


  9. Здравствуйте. Мне 60 лет, рост 160 см, вес 100 кг. Диабетом 2 типа болею уже 3 года. Врач посоветовал для похудения вечерний прием пищи заменить на порцию сывороточного казеина. Можно ли это делать при диабете?

    Ответить

    1. вечерний прием пищи заменить на порцию сывороточного казеина. Можно ли это делать при диабете?

      Я категорически не рекомендую употреблять спортивное питание и любые добавки в таком духе

      И я бы на вашем месте сменил врача.


  10. Гликированный гемоглобин 5,7%. Глюкометром сахар натощак 6,1. После еды через 2 часа - 6,2. Вопрос: повышают ли сахар в крови патиссоны? Сижу на низкоуглеводной диете. Сахарный диабет 2 типа, стаж 3 года.

    Ответить

    1. Вопрос: повышают ли сахар в крови патиссоны?

      Скорее всего, нет. Точно вы можете это узнать с помощью глюкометра, измерив сахар после еды.


  11. Каков должен быть основной рацион больного СД 1, если человек веган, не употребляет никаких продуктов животного происхождения по убеждению?

    Ответить

    1. Желательно решить вопросы с наследованием имущества. После этого спокойно, гордо, но не долго нести знамя веганов до самой могилы.


  12. Мне 39 лет, рост 173 см, вес 130 кг. СД 2 типа. Раньше сахар по утрам был 6.3, после еды 7. Назначили метформин 850 мг 1 раз вечером. Села на низкоуглеводную диету. Сейчас утром 4.9 - 5.3, после еды 6,0. Вопрос: стоит ли пить метформин хотя бы 2 раза в день? Какое количество воды следует употреблять?

    Ответить

    1. стоит ли пить метформин хотя бы 2 раза в день?

      Читайте - http://endocrin-patient.com/metformin-instrukciya/ - найдете ответ на свой вопрос

      Какое количество воды следует употреблять?

      Побольше, хотя бы 30 мл на 1 кг массы тела в сутки. Добивайтесь, чтобы моча у вас была почти прозрачной, а не насыщенного цвета.


  13. Здравствуйте. Я села на низкоуглеводное питание. Сахар немного понизился, был 22, сегодня 14,6. Заметила, что когда днем ешь, сахар не повышается, а когда те же продукты ешь вечером, он растет сильно. Решила ужинать в 19:00 салат из помидор и огурцов, тогда все нормально. Но хотелось бы сахар снизить до нормы. Может, дадите какие-то рекомендации? Спасибо.

    Ответить

    1. хотелось бы сахар снизить до нормы. Может, дадите какие-то рекомендации?

      Внимательно изучать этот сайт и делать, что написано


  14. Здравствуйте! Если лактоза в организме превращается в глюкозу, то можно ли есть безлактозные молочные продукты?

    Ответить

    1. можно ли есть безлактозные молочные продукты?

      Ничего о них не знаю. Можете попробовать и проверить, как они влияют на ваш сахар в крови.


  15. Алексей 56 лет. Стаж 2 типа 12 лет. Подскажите, пожалуйста, все ли орехи разрешены? В частности кедровые?

    Ответить

    1. Подскажите, пожалуйста, все ли орехи разрешены? В частности кедровые?

      Кешью - нельзя. Арахис - решайте сами. Кедровые орехи - чудесный продукт, особенно в сыром виде, можно с черным шоколадом не ниже 85% какао-продуктов.


  16. Сергей, подскажите, пожалуйста, как можно сидеть на такой диете всю жизнь?
    У меня муж с июля держит такую диету, как Вы рекомендуете.
    Так он ничего не может есть. От мяса его тошнит, от яиц, помидор. Осталось совсем мало продуктов чем его можно накормить, при этом в день он съедает от силы 800 ккал, а то и меньше. Правда он скинул за это время 20 кг. Весил 115 кг при росте 189 , сейчас 94,5 кг. И сахар у него в норме 5,-5,5. Бывает 6,0. когда нервничает может повышаться до 10,0. Инсулин пока не колем. Сейчас задумались, может стоит колоть и пробовать потихоньку вводить обычные продукты? Он говорит , от еды его воротит. Боюсь, что так может развиться у него анорексия (((. Ответьте, пожалуйста. Это такое происходит только у моего мужа, либо тоже есть такие люди, которые не могут так питаться? Что можете порекомендовать в этому случае?
    Заранее спасибо.

    Ответить

    1. Боюсь, что так может развиться у него анорексия

      Многие жены беспокоятся, что их мужья могут стать слишком шустрыми и сбежать. Такие жены закармливают мужей вредной пищей, лицемерно рассказывая о полезности сбалансированного питания.


  17. Мне 83 года, рост 180 см, вес продолжает снижаться, за 6-7 лет с 80 до 60 кг. На низкоуглеводной диете с апреля 2018 г. Анализы: до начала этой диеты утром сахар в течение 2-3 лет 6,1-6,65 ммоль/л. Проверка с нагрузкой показала 6,65. Посчитали преддиабетом. В этом году постепенно развилась полинейропатия. Особенно плохо со стопами. Глюкоза сейчас 5,85. Развитие нейропатии у меня совпало с началом низкоуглеводного питания. Лечение нейропатии не помогает. Мне продолжать диету? Спасибо. 31.10.2018.

    Ответить

    1. В этом году постепенно развилась полинейропатия.

      Это закономерно, потому что сахар 6,0 - выше нормы.

      Мне продолжать диету?

      Если жить хотите, то продолжайте :).

      Также сдайте анализ крови на С-пептид - http://endocrin-patient.com/c-peptid/ - возможно, окажется, что вам нужно колоть инсулин понемногу.

      Лечение нейропатии не помогает.

      От нее нет никакого эффективного лечения, кроме привести сахар в норму здоровых людей - 4,0-5,5 стабильно 24 часа в сутки. Этого реально достигнуть, если не лениться.


  18. Здравствуйте! Мне 62 года. Рост 160 см. Вес сейчас 53 кг, а был 59 кг.Начала выяснять причину потери веса. Оказывается, преддиабет. Таблетки еще не пробовала пить. У меня гипотиреоз и я тоже была худой. Как мне чуть поднять вес на вашей диете? На какие продукты больше обратить внимание? Почему у меня падает масса тела при повышенном сахаре? Гликированный гемоглобин 6.2%, а натощак сахар 5.7-6.0. После еды через 2 часа он максимум 8. Читала, что или толстеют, или худеют. Так ли это? Какие у меня могут быть другие проблемы?

    Ответить

    1. Рост 160 см. Вес сейчас 53 кг, а был 59 кг. Как мне чуть поднять вес на вашей диете?

      Для женщин норма массы тела считается по формуле "рост минус 110". У вас все неплохо. Не помешало бы сбросить еще несколько кг жира. Конечно, мышечную массу терять не хотелось бы.

      Почему у меня падает масса тела при повышенном сахаре?

      Вам нужно сдать анализ крови на С-пептид - http://endocrin-patient.com/c-peptid/. Скорее всего, результаты окажутся ниже нормы. Нужно будет еще колоть немного инсулина, в дополнение к соблюдению низкоуглеводной диеты.

      Читала, что или толстеют, или худеют. Так ли это?

      Не понял вопрос

      Какие у меня могут быть другие проблемы?

      У вас сахар остается повышенным, хоть и не сильно. К каким проблемам это может привести, читайте здесь - http://endocrin-patient.com/oslozhneniya-diabeta/.

Написать комментарий, задать вопрос:

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*