Низкий сахар в крови (гипогликемия) у взрослых - это показатель глюкометра ниже 2,8 ммоль/л при наличии симптомов, а также показатель ниже 2,2 ммоль/л, даже если симптомов нет. Для детей норма примерно на 0,6 ммоль/л ниже, т. е. для них нормальный сахар может быть более низким. Гипогликемия у больных диабетом бывает из-за уколов слишком высоких, неподходящих доз инсулина. Также ее причиной может быть прием таблеток Диабетон, Амарил, Манинил и их аналогов.
Содержание:
Низкий сахар в крови вызывает неприятные симптомы и даже может быть смертельно опасным. Гипогликемия у взрослых и детей, больных диабетом 1 и 2 типа, а также у здоровых - узнайте на этой странице все, что нужно. Описана профилактика, причины, симптомы, диагностика и лечение этой проблемы. Научитесь быстро и в домашних условиях поднимать сахар до нормы (купировать гипогликемию), избегая серьезных последствий.
Многие диабетики, которые лечатся инсулином, считают, что приступов гипогликемии избежать невозможно. На самом деле, это не так. Можно держать стабильно нормальный сахар даже при тяжелом диабете 1 типа. А тем более, при сравнительно легком диабете 2 типа. Нет необходимости искусственно завышать свой уровень глюкозы в крови, чтобы застраховаться от опасной гипогликемии. Посмотрите видео, в котором доктор Бернстайн обсуждает проблему с отцом ребенка, болеющего диабетом.
Ниже рассказано, какой сахар в крови считается низким у взрослых и детей. Потом дается способ быстро поднять сахар до нормы (купировать гипогликемию) в домашних условиях. Вы узнаете, чем отличается легкая гипогликемия от тяжелой. Разберитесь, в каких случаях нужно обращаться за медицинской помощью.
Сахар в крови считается низким при показателях менее 2,8 ммоль/л и наличии у больного признаков гипогликемии, перечисленных ниже. Если уровень глюкозы у взрослого падает до 2,2 ммоль/л, то он является низким и требует лечения вне зависимости от наличия симптомов. Нужно с помощью таблеток глюкозы или пищевых углеводов поднять его хотя бы до 3,5 ммоль/л, чтобы у взрослого или ребенка не начались нарушения сознания. Читайте также нормы сахара в крови - для женщин и мужчин, взрослых и детей, диабетиков и здоровых.
Нормальный сахар для взрослых - 3,8-5,5 ммоль/л. Для детей до подросткового возраста норма примерно на 0,6 ммоль/л ниже. Родителям детей-диабетиков не нужно принимать никаких экстренных мер при показателях глюкометра 2,2 ммоль/л и выше. Спокойно кормите ребенка разрешенными продуктами по аппетиту. Кроме случаев, когда была значительная передозировка инсулина и вы ожидаете, что сахар будет падать дальше. В такой ситуации нужно дать ребенку съесть источники глюкозы, как рассказано ниже.
Люди, которые голодают дольше 3-5 дней подряд, имеют уровень глюкозы в крови около 2,5-2,9 ммоль/л. При этом они чувствуют себя неплохо, если не допускают обезвоживания организма, избегают нервных и физических перегрузок.
С другой стороны, больные тяжелым запущенным диабетом могут испытывать симптомы гипогликемии уже когда сахар у них понижается с 13-16 до 7-9 ммоль/л. Так что пороговый уровень низкого сахара для каждого человека индивидуальный.
Гипогликемия бывает:
Легкая - это когда больной в состоянии принять пищу или глюкозу в таблетках через рот, чтобы привести сахар в норму. Тяжелая гипогликемия подразумевает, что у больного нарушилось сознание, поэтому пришлось вмешиваться окружающим людям, а то и вызывать скорую помощь.
Допустим, был эпизод низкого сахара, при котором диабетик не терял сознания, но из-за нарушенной координации движений нуждался в посторонней помощи, чтобы принять целительные углеводы. Такие случаи нужно считать тяжелыми, даже если потери сознания не было и скорую помощь не вызывали. Они сигнализируют о том, что вашу систему контроля диабета нужно серьезно пересмотреть и улучшить.
Как избавиться от эпизодов тяжелой гипогликемии:
Низкоуглеводное питание для диабетиков - это диета доктора Бернстайна. Ее также называют безуглеводная, белковая, кетогенная. Она спасает от гипогликемии и скачков сахара, дает возможность держать уровень глюкозы в крови стабильно нормальным и гликированный гемоглобин тоже.
Легкие эпизоды низкого сахара в крови поддаются лечению в домашних условиях. Больным дают съесть порцию пищевых углеводов, глюкозы в таблетках или выпить жидкий раствор глюкозы. При тяжелой гипогликемии у диабетиков сознание нарушено, из-за чего они не могут принять целебные углеводы через рот. Приходится вызывать скорую помощь, чтобы доктора поставили капельницу с глюкозой. Еще врачи могут сделать укол гормона глюкагона.
Лечение низкого сахара в домашних условиях заключается в том, чтобы скормить диабетику порцию быстродействующих углеводов или чистой глюкозы. Как это сделать, подробно рассказано ниже. Вам еще желательно знать про глюкагон. Это гормон, который заставляет печень выделять в кровь глюкозу из своих запасов. Его вводят при тяжелой гипогликемии с нарушениями сознания. После его укола у больного должно восстановиться сознание через 5-10 минут. Если этого не происходит, инъекцию глюкагона можно повторить.
Теоретически вы можете купить в аптеке глюкагон в шприц-тюбике и держать его про запас на случай тяжелой гипогликемии. На практике этого никто не делает, потому что глюкагон стоит дорого и имеет ограниченный срок годности. Его используют разве что доктора. Что по-настоящему следует держать дома, так это глюкозу в таблетках или в виде жидкого раствора. Также желательно, чтобы у больных диабетом таблетки глюкозы были все время при себе.
Улучшите свои навыки расчета доз инсулина. В этом помогут следующие материалы:
При низком сахаре, чтобы поднять его ло нормы, нужно кушать углеводы или принимать глюкозу в чистом виде. Если под рукой нет глюкозы в таблетках или в жидком растворе, нужно съесть порцию углеводов. Рекомендуемые продукты:
Нежелательно употреблять фрукты, соки, мед, конфеты, бутерброды и т. п.
В каком количестве съесть - это не очень простой вопрос. Ситуации бывают разные. Диабетик, у которого случилась гипогликемия, может быть взрослым или ребенком. Неизвестно, насколько вы превысили оптимальную дозу инсулина и какой препарат кололи. Одно дело, если это был длинный инсулин, который действует плавно. Другое дело, если гипогликемию вызвала большая доза сильнодействующего короткого или ультракороткого инсулина.
Официально рекомендуется съедать углеводы, перечисленные выше, в количестве 1,5-2 хлебные единицы (ХЕ), т. е. 20-25 граммов. Однако это слишком много для диабетиков, которые соблюдают низкоуглеводную диету и, соответственно, обходятся низкими дозами инсулина. У них сильной передозировки инсулина в принципе не может быть.
Как правило, нужно действовать так:
Указанная процедура не подходит для случаев, когда была сильная передозировка инсулина или таблеток от диабета. Тем более, она не годится, если больной диабетом попытался совершить самоубийство. В таких случаях нужно давать диабетику углеводы "от пуза".
Почти всегда лучше съесть чуть-чуть углеводов, возможно, несколько раз с интервалами 10-15 минут, чем сразу скушать много. Потому что от большой порции углеводов сахар в крови рикошетом взлетает в небеса. Потом придется его сбивать. Могут быть проблемы вплоть до комы из-за высокого сахара.
Читайте подробнее о продуктах для диабетиков:
Нужно принять такое количество глюкозы или рекомендуемых углеводов, чтобы поднять сахар до 3,5-4,5 ммоль/л, не выше. Кроме случаев длительного стажа запущенного диабета, когда организм пациента привык к высоким сахарам. Рассчитать требуемую дозу глюкозы или хлебо-булочных изделий вам поможет таблица. Ее предоставил доктор Бернстайн.
На сколько ориентировочно 1 г рекомендуемых углеводов повышает сахар в крови
| Масса тела, кг | Эффект от приема 1 г продуктов, ммоль/л |
|---|---|
| 16 | 1,11 |
| 32 | 0,56 |
| 48 | 0,39 |
| 64 | 0,28 |
| 80 | 0,22 |
| 95 | 0,18 |
| 111 | 0,17 |
| 128 | 0,14 |
| 143 | 0,12 |
Вот пример расчета дозы рекомендуемых углеводов для купирования гипогликемии. Дано: глюкометр показал, что у диабетика, который весит 86 кг, сахар в крови всего 2,6 ммоль/л.
Решение:
Диабетик при гипогликемии может испытывать голод, но его нужно утолять разрешенными продуктами, а не вредными углеводами.
В примере рассчитали дозу рекомендуемых углеводов для упитанного человека, имеющего массу тела 86 кг. Для худощавых взрослых, а тем более, для детей требуемая доза будет в несколько раз ниже. Не следует ее превышать.
Повторно измерьте сахар глюкометром через 15-30 минут. При необходимости повторите расчет порции и съедание углеводов. Не следует использовать сразу большую порцию, чтобы одним махом решить вопрос.
Повторим, что указанная процедура не подходит для случаев, когда была сильная передозировка инсулина или таблеток от диабета. Тем более, она не годится, если больной диабетом попытался совершить самоубийство. В таких случаях нужно давать диабетику углеводы "от пуза".
Какие углеводы съесть для купирования гипогликемии:
Желательно, чтобы диабетик лечебную пищу разжевал и хорошо смочил слюной, прежде чем глотать. Можно и нужно запивать водой. Если больной уже не в состоянии съесть углеводы, вызывайте скорую помощь. Мотивируйте врачей приехать как можно быстрее.
Много хлеба, картошки или каши не давайте! Дайте чуть-чуть, маленький кусочек, несколько граммов. Подождите 5-15 минут и проверьте сахар еще раз. Если он остается ниже 4 ммоль/л, можно дать еще немного того же продукта, подождать и повторить измерение глюкометром. Скорее всего, на этом эпизод низкого сахара благополучно закончится.
Пищевой сахар, мед, сладости, фрукты и соки используйте, только если нет хлеба или мучных изделий. Они поднимают сахар в крови медленнее, чем рекомендуемые продукты, и приносят больше вреда при диабете.
Почему нужно давать лишь небольшой кусочек хлеба или мучных изделий? Потому что от большой порции у диабетика сахар рикошетом сильно повысится. Придется колоть дополнительную дозу быстрого инсулина. После этого сахар будет скакать и с высокой вероятностью приступ гипогликемии повторится. Вашим принципом должно стать минимальное потребление углеводов и минимально возможные дозы инсулина.
Диабетикам нужно перейти на низкоуглеводную диету. Благодаря этому, дозы инсулина снизятся в 2-7 раз и эпизоды низкого сахара в крови останутся в прошлом. Вы сможете взять диабет под контроль. Вас перестанут беспокоить скачки сахара, приступы гипогликемии. Также исчезнет страх перед развитием хронических осложнений на ноги, почки и зрение.
Читайте об особенностях диетического питания в зависимости от диагноза:
Напомним, что тяжелая гипогликемия - это когда у больного диабетом нарушено сознание, поэтому он не может принять глюкозу или пищевые углеводы через рот. В таких случаях без вызова скорой помощи, как правильно, не обойтись. Приехавший врач неотложной помощи вводит внутривенно 60 мл 40% раствора глюкозы. Иногда колят также гормон глюкагон, о котором рассказано выше.
После начального быстрого введения большой дозы глюкозы еще ставят капельницу с ее 10-15% раствором. Больных держат под такой капельницей, пока они не приходят в сознание. Диабетиков, у которых случилась тяжелая гипогликемия, могут транспортировать в больницу в бессознательном состоянии. При этом продолжают капельное введение глюкозы.
Диабетики хотят спать ночью без гипогликемии и утром просыпаться с нормальным сахаром. Для этого нужно ужинать разрешенными продуктами не позже 18-19 часов. При необходимости делайте на ночь укол длинного инсулина в низкой, аккуратно рассчитанной дозе. Подробнее читайте статью "Длинный инсулин: расчет дозы для уколов на ночь и по утрам".
Некоторые больные диабетом ужинают поздно, перед сном, стараясь избежать ночной гипогликемии. Однако у них из-за поздних приемов пищи сахар по утрам держится повышенным. Из-за этого со временем развиваются хронические осложнения диабета. Кушать на ночь, чтобы избежать гипогликемии во сне, - это плохая идея. Чтобы показатели глюкометра по утрам радовали вас, ужинайте пораньше.
Диабетикам перед сном лучше вообще не есть, а ужинать пораньше, не позже 18-19 часов. Причиной гипогликемии ночью может быть укол большой дозы инсулина, который делают перед сном для поддержания нормального сахара утром натощак. У некоторых диабетиков утренний сахар и без вечернего укола инсулина держится стабильно нормальным. Значит, колоть длинный инсулин на ночь вообще не нужно, и ночной гипогликемии точно не будет. Подробнее читайте статью “Сахар утром натощак: как его снизить до нормы”.
Причины гипогликемии при диабете - это слишком высокие, неподходящие дозы инсулина, а также применение вредных лекарств от диабета 2 типа. Если сахар в крови понижается, выделение инсулина поджелудочной железой сразу прекращается. Однако нельзя прекратить действие инсулина, который вкололи, а также таблеток от диабета. Нужно ждать много часов, пока почки и печень выведут эти средства.
Гипогликемия возникает, когда в организме инсулина много, а источников глюкозы недостаточно. В печени глюкоза компактно хранится в виде гликогена. Запасы этого вещества могут истощиться. Диабетик может ошибиться с дозой инсулина или таблеток, стимулирующих выделение инсулина поджелудочной железой. В таком случае, глюкозы будет не хватать, чтобы компенсировать действие инсулина, который циркулирует в крови. Иногда бывает, что больной принял свою обычную дозу средств от диабета, но чувствительность его организма к инсулину и таблеткам почему-то повысилась, и это вызвало гипогликемию.
Вот типичные причины:
Частой причиной опасной гипогликемии оказывается злоупотребление алкоголем. В обычной ситуации в ответ на понижение сахара печень расщепляет гликоген и выделяет глюкозу в кровь. Однако прием больших доз спиртного блокирует этот процесс. Стандартная безопасная доза инсулина или таблеток от диабета 2 типа на фоне злоупотребления спиртными напитками может вызвать тяжелую гипогликемию. Причем окружающие будут думать, что больной заснул по причине опьянения. Они не догадаются, что человеку требуется неотложная медицинская помощь.
Диабетикам, которые колят инсулин или принимают сильнодействующие таблетки от диабета 2 типа, напиваться категорически нельзя. Алкогольная гипогликемия - частая причина смерти и необратимых повреждений мозга. Однако умеренно потреблять спиртное, как правило, разрешается. Подробнее читайте статью "Алкоголь при диабете".
Низкий сахар иногда может случаться у здоровых людей, которые не колят себе инсулин и не пьют таблетки от диабета. Возможные причины:
Очевидной причиной низкого сахара у здоровых людей является голодание и полуголодное существование. Однако на практике более частая причина в том, что человек ест слишком много мучного, сладостей и фруктов. Это пища, в которой много углеводов.
Как известно, съеденные углеводы повышают сахар в крови. В ответ на стимулирование углеводами поджелудочная железа может вырабатывать слишком много инсулина. Это быстро опускает сахар до нормы, а потом и ниже. В таких случаях люди ощущают неприятные симптомы, и у них нестабильное психическое состояние. Это называется реактивная гипогликемия. Она может создавать проблемы самому больному, а также окружающим людям.
В принципе для повышения сахара в крови нужно есть углеводы. Однако здоровым людям против гипогликемии помогает низкоуглеводная кетогенная диета, как это ни парадоксально. Потому что она стабилизирует уровень глюкозы на нормальном уровне. Кроме решения проблемы реактивной гипогликемии, такая диета помогает похудеть, приводит в норму артериальное давление, уровень холестерина и триглицеридов.
Если низкий сахар не связан с питанием или алкоголем, тогда обратитесь к врачу, потому что вам нужно тщательно обследоваться. Иногда бывают опухоли надпочечников, которые вырабатывают лишний адреналин и другие гормоны, снижающие сахар в крови. Изредка причиной оказывается опухоль поджелудочной железы, из-за которой вырабатывается слишком много инсулина.
При обнаружении проблем с печенью, надпочечниками, поджелудочной железой или другими органами понадобится медицинская помощь. В остальных случаях от гипогликемии и скачков сахара здоровым людям помогает низкоуглеводная диета, она же кетогенная, белковая, безуглеводная.
Симптомы гипогликемии дают человеку понять, что ситуация тревожная и нужно срочно поесть, желательно углеводы. Официально считается, что для взрослых низкий сахар - это показатель глюкометра ниже 2,8 ммоль/л. Однако симптомы часто бывают и при показателях более высоких, чем 2,8 ммоль/л. Например, при 3,5 ммоль/л или 3,7 ммоль/л. Особенно у больных диабетом, которые плохо лечатся и их организм привык к постоянно высокому сахару в крови.
Могут наблюдаться:
В ответ на значительное снижение сахара начинает работать гормон глюкагон. Он заставляет печень выделять глюкозу в кровь. При недостаточной эффективности глюкагона подключаются еще адреналин, соматотропный гормон и кортизол. Почти все типичные признаки, перечисленные выше, - это результат действия адреналина.
Более серьезные симптомы проблем с мозгом из-за гипогликемии:
Признаки низкого сахара в крови практически одинаковые у женщин и мужчин, детей и взрослых. Однако у больных диабетом, которые в течение длительного времени неправильно лечатся, симптомы приглушаются из-за поражения нервной системы (нейропатии). Первым видимым признаком низкого сахара у них может стать внезапная потеря сознания. В таких случаях риск неблагоприятного исхода повышается.
Алкогольная гипогликемия особенно опасна, потому что ее симптомы похожи на сильное опьянение. Ее невозможно распознать без измерения сахара глюкометром. Окружающие не догадываются, что диабетику, потерявшему сознание на пьянке, нужна срочная медицинская помощь.
Гипогликемия, вызванная тяжелой физической нагрузкой, часто возникает с отсрочкой и имеет затяжное течение. Ее приступы могут повторяться и несколько раз требовать дополнительного приема таблеток глюкозы.
Гипогликемия - это низкий сахар, а гипергликемия - повышенный уровень глюкозы в крови. Оба состояния могут вызывать похожие симптомы и необычное поведение больного. Они требуют противоположных методов лечения.
Если перепутать, можно усугубить проблему вплоть до необходимости вызывать скорую помощь.
По внешним признакам отличить гипогликемию от гипергликемии обычно невозможно. Никогда не пытайтесь этого делать. Если диабетик проявляет раздражительность и даже агрессивность, нужно уговорить его измерить сахар глюкометром, а дальше действовать по обстоятельствам. Это единственно верная стратегия взаимодействия как со взрослыми, так и с детьми, имеющими нарушенный обмен глюкозы.
Если диабетику неудержимо хочется сладкого - это ещё не означает, что у него сахар в крови пониженный. Дело в том, что повышенный сахар также может вызывать неудержимую тягу к сладкому.
Симптомы гипогликемии при нормальном сахаре возникают у больных запущенным диабетом, чей организм привык к хронически повышенному уровню глюкозы. Многие диабетики плохо лечатся и у них сахар держится 13-16 ммоль/л. Иногда они берутся за ум и начинают старательно лечиться. Такие пациенты могут испытывать симптомы гипогликемии когда их сахар падает до 7-9 ммоль/л, а тем более, ниже.
У диабетиков, которые испытывают симптомы гипогликемии при нормальном сахаре, обычно не доходит до потери сознания, но самочувствие может серьезно ухудшаться. Мало того, если уже развились серьезные осложнения на зрение, при попытках снижения сахара до нормы могут усилиться кровоизлияния в глазах и даже наступить слепота.
При длительном стаже запущенного диабета нужно менять ситуацию не резко, а постепенно. Таким пациентам нужно перейти на низкоуглеводную диету. Подбирайте себе дозы инсулина так, чтобы сахар пришел в норму 3,8-5,5 ммоль/л не сразу, а постепенно. Людям, у которых сахар длительное время был выше 13 ммоль/л, нужно вначале снизить его до 8-9 ммоль/л. Дайте организму привыкнуть, а потом в течение 4-6 недель понижайте свой уровень глюкозы до нормы.
Диабетикам, у которых диагностировали ретинопатию (осложнения на зрение), нужно сдать анализ крови на инсулиноподобный фактор роста (IGF - insulin-like growth factor). Если результат окажется повышенный, будьте особенно осторожны. Переходите на новый режим плавно, а не резко, чтобы не усугубить свои проблемы с глазами. Иначе могут усилиться кровоизлияния и потребуется операция, а то и наступит слепота.
Лекарственными препаратами, которые чаще всего маскируют симптомы гипогликемии, считаются бета-блокаторы. Это таблетки, которые назначают от повышенного артериального давления, ишемической болезни сердца и сердечной недостаточности. Самые популярные из них:
Бета-блокаторы - не единственные лекарства, которые приглушают симптомы низкого сахара в крови. Так же действуют сильные успокоительные и снотворные препараты. Обсудите с врачом все лекарства, которые вы принимаете.
Диагностика низкого сахара в крови может быть проблемой из-за того, что симптомы похожи на признаки множества других заболеваний.
Что нужно иметь в виду:
С помощью внешнего осмотра больного часто невозможно поставить точный диагноз. Обязательно следует измерить сахар в крови с помощью глюкометра. Причем нужен точный прибор, желательно импортного производства.
Большинство эпизодов низкого сахара в крови завершаются без серьезных последствий. Гипогликемия опасна тем, что может вызвать потерю сознания (кому), летальный исход или необратимое повреждение мозга. На практике это случается редко, не более чем в 3-4% случаев.
У детей необратимые последствия тяжелой гипогликемии бывают редко. Каким-то образом детский организм от них защищен. Однако не всегда эта защита срабатывает. В медицинских журналах были описаны случаи, когда дети-диабетики умирали ночью во сне из-за того, что на ночь вкололи слишком много инсулина. Ну или у них не было летального исхода, но развивались повреждения мозга.
Для кого гипогликемия наиболее опасна:
Больные диабетом в состоянии гипогликемии представляют опасность для самих себя и для окружающих. Они часто бывают раздражительные, истеричные и даже агрессивные. Они мало того что словесно оскорбляют других людей, так еще и могут устраивать драки. После того, как сахар придет в норму, диабетики могут раскаиваться и стыдиться того, что они натворили в состоянии гипогликемии. В каком-то смысле это похоже на алкогольное опьянение.
Пьяные люди часто отрицают, что они уже выпили слишком много. Точно так же диабетики отрицают, что у них низкий сахар, который негативно влияет на их психическое состояние. Они скорее будут обвинять окружающих в том, что те провоцируют скандалы.
Если диабетик проявляет раздражительность и даже агрессивность, нужно уговорить его измерить сахар глюкометром, а дальше действовать по обстоятельствам. Диабетики в таких ситуациях часто не желают измерять сахар, мол, они и так чувствуют, что у них уровень глюкозы нормальный. Но вы настаивайте. Скорее всего, по результатам измерения сахар нормальный не будет.
Вызывать психические отклонения может как низкий, так и высокий сахар. Эти ситуации требуют противоположного лечения. По внешнему виду и поведению диабетиков невозможно судить, у них сейчас сахар повышенный или пониженный. Никогда не пытайтесь это делать, а настаивайте, чтобы сахар измеряли глюкометром. Если использовать неправильное лечение, то диабетик может потерять сознание и даже умереть.
Кстати, если больному диабетом неудержимо хочется сладкого - это ещё не означает, что у него сахар пониженный. Повышенный сахар и дефицит инсулина в крови также могут вызывать неудержимую тягу к сладостям.
Взрослым диабетикам нужно опасаться спровоцировать дорожно-транспортное происшествие из-за гипогликемии. Ведя автомобиль, таким людям следует измерять свой сахар глюкометром как минимум раз в час, а то и каждые 30 минут. Под рукой должны быть таблетки глюкозы или ее жидкий раствор. Хранение этих препаратов в автомобиле нетрудно организовать.
Высокий риск неблагоприятного исхода гипогликемии у больных запущенным диабетом с большим стажем. У таких людей диабет поражает нервную систему. Это называется диабетическая нейропатия. Она вызывает онемение в ногах и еще десятки других проблем. Одно из ее последствий в том, что симптомы гипогликемии приглушенные или отсутствуют, пока сахар не упадет очень низко. Тогда диабетик может внезапно потерять сознание и придется вызывать скорую помощь.
Еще одна категория диабетиков, которые сильно рискуют, - это любители выпить лишнего. В организме человека в ответ на значительное снижение сахара печень выделяет глюкозу в кровь. Однако алкоголь блокирует этот процесс. Если неудачно совмещают алкоголь с уколами инсулина или приемом таблеток от диабета, может быть тяжелая гипогликемия с потерей сознания. Причем внешне она не отличается от сильного опьянения. Окружающие люди не догадываются, что диабетику нужна срочная медицинская помощь, а думают, что он просто заснул, потому что напился. Такие ситуации часто бывают и заканчиваются трагически.
У тяжелой гипогликемии могут быть психологические последствия. У диабетиков иногда появляется непреодолимый страх перед инсулином. Такие люди готовы смириться с повышенным уровнем сахара в крови и развитием хронических осложнений, лишь бы свести к нулю риск гипогликемии. Неправильный образ мышления приносит им значительный вред.
Как уберечься от перечисленных неприятностей?
На низкоуглеводную диету нужно перейти всем больным диабетом 1 и 2 типа. Это даст вам возможность прекратить эпизоды тяжелой, опасной гипогликемии. Здоровое питание позволяет снизить дозы инсулина в 2-8 раз, обычно в 3-5 раз. Чем ниже дозы инсулина, тем меньше риск гипогликемии и тем менее тяжелые ее приступы.
На правильной диете эпизоды тяжелой гипогликемии прекращаются. Угроза потери сознания и необратимых последствий исчезает. Более того, при низких дозах уколы инсулина действуют стабильно и предсказуемо. Это значит, что прекращается не только гипогликемия, но и скачки сахара. Становится возможным держать сахар в диапазоне 3,8-5,5 ммоль/л стабильно, как у здоровых людей.
Изучите пошаговую схему лечения диабета 2 типа или программу лечения диабета 1 типа и выполняйте рекомендации. Полностью исключается прием вредных таблеток от диабета 2 типа, которые могут чрезмерно снизить сахар в крови. Эпизоды тяжелой, опасной гипогликемии прекращаются навсегда. Низкий сахар вы при необходимости будете быстро и легко приводить в норму с помощью нескольких граммов глюкозы или рекомендованных пищевых углеводов.
Посмотреть комментарии
Здравствуйте! С февраля 2018 года придерживаюсь низкоуглеводной диеты. Диабет 2-го типа, стаж 17 лет. Сахар был 15, в результате упал до 7-8, похудела на 12 кг. Но появилась новая проблема - головокружения и тошнота. Подозреваю, что из-за снижения сахара. Делаю инсулин 20 ед утром и вечером продленного действия плюс метформин 2000 мг в сутки. Что мне делать? Не хочу снова переедать. Может, уменьшить дозировку инсулина? Спасибо за ответ.
Сахар 7-8 - не низкий, снижать дозы инсулина не следует
Скорее всего, вы пытаетесь совмещать низкоуглеводную диету и ограничение калорийности рациона. Это всегда приводит к проблемам. Ешьте по аппетиту, не ходите голодной.
Возможно, нужно увеличить потребление жидкости и/или соли.