Лечение диабета 2 и 1 типа: пошаговый эффективный план

На этой странице представлен пошаговый эффективный план лечения диабета 2 и 1 типа. Прежде, чем переходить непосредственно к плану, нужно разобраться, в чем заключаются цели выполнения мероприятий по лечению диабета.

Основой целью является дать возможность диабетикам прожить долго, не меньше, чем их сверстники с нормальным обменом глюкозы, и избежать инвалидности. Для этого нужно не допустить развития острых и хронических осложнений диабета. Чтобы избежать знакомства с осложнениями, нужно добиться нормальных показателей сахара. Уровень глюкозы в крови можно и нужно держать стабильно в норме, без сильных скачков.

Цели лечения диабета: к чему нужно стремиться

Хорошее лечение диабета - это поддержание уровня глюкозы в крови, как у здоровых людей с нормальным метаболизмом. Сахар должен быть в диапазоне 3,8-5,5 ммоль/л почти непрерывно в течение дня, в том числе утром натощак и через 2-3 часа после каждого приема пищи. То есть, у диабетиков для надежной профилактики осложнений сахар должен быть почти все время не выше, чем у здоровых сверстников. Это намного ниже, чем целевые показатели сахара в крови, которые рекомендует диабетикам официальная медицина.

Примечание. Для детей до начала полового созревания целевой диапазон сахара в крови ниже, чем для взрослых и подростков. Он составляет 3,2-4,9 ммоль/л. Если вам кажется, что это слишком низкий сахар, поймайте несколько здоровых худощавых детей и проверьте у них сахар глюкометром. Он окажется в этом диапазоне. Исключением будут лишь ситуации, когда ваши подопытные несколько минут назад съели много углеводов.

Врач мог посоветовать вам поддерживать более высокий уровень глюкозы в крови, возможно, около 7-10 ммоль/л. Однако поддержание официально рекомендованных уровней глюкозы неизбежно приводит к развитию осложнений диабета с годами. Это может привести к инвалидности и сокращению продолжительности жизни. Ваш врач, возможно, не уделил должного внимания этим рискам, общаясь с вами.

Читайте подробнее нормы сахара в крови для мужчин и женщин разного возраста, а также для детей.

Лечение диабета: пошаговый эффективный план

Вот краткое пошаговое изложение единственного метода, который действительно работает в борьбе с диабетом. Такой подход необходим взрослым и детям, страдающим сахарным диабетом 1 и 2 типа. Он позволяет предотвратить развитие хронических осложнений с годами.

1. Строго соблюдайте низкоуглеводную диету. Крайне важно избегать употребления любых запрещенных продуктов, в том числе фруктов. Воздержитесь от их употребления даже в самых незначительных количествах.
2. Избегайте употребления пищевых углеводов в развлекательных целях и для заедания стресса. Вместо этого ищите альтернативные способы получения удовольствия от жизни. Чтобы свести к минимуму свою потребность во вредных развлечениях, старайтесь избегать как острого, так и хронического стресса. Примите меры, чтобы ослабить давление, налагаемое на вас карьерой, семьей и обществом. Старайтесь вести спокойный и сбалансированный образ жизни.
3. В течение нескольких дней соберите информацию об уникальных характеристиках своего диабета. Это делается с помощью глюкометра и желательно еще системы непрерывного мониторинга глюкозы. Выясните, как ведет себя сахар в разные часы в течение дня. Кроме того, важно изучить общие факторы, влияющие на чувствительность к инсулину, и оценить, как они влияют на вас.
4. На основе информации, собранной на предыдущем этапе, методом проб и ошибок определите оптимальный график инъекций инсулина. Кроме того, определите подходящие типы инсулина и дозировки для каждого укола.
5. Некоторые люди с легким диабетом 2 типа могут обходиться без ежедневных инъекций инсулина. Тем не менее, им тоже важно научиться правильной технике введения инсулина. Также им следует иметь под рукой инсулин на случай ухудшения их состояния. При легком диабете 2 типа важно колоть его во время простуд и других инфекционных заболеваний, чтобы течение заболевания не ухудшилось.
6. Необходимые дозы инсулина могут варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как время года и уровень физической активности. Это потребует от вас гибкости, чтобы приспособиться к изменениям, которые неизменно произойдут. Начните отсюда изучение способов расчет доз инсулина.
7. Получите всестороннее представление о существующих лекарствах от диабета, включая метформин и другие препараты. Ознакомьтесь с их преимуществами и потенциальными побочными эффектами. Оцените целесообразность включения этих препаратов в ваш план лечения. Посоветуйтесь с врачом!
8. Избегайте использования мощных лекарств от диабета или уколов высоких доз инсулина, чтобы компенсировать потребление запрещенных продуктов, богатых углеводами. Кроме того, не ограничивайте чрезмерно своё потребление белка в попытке снизить дозы или полностью отказаться от инъекций инсулина.
9. Уделяйте первостепенное внимание регулярным занятиям физкультурой. Выделяйте на них время и энергию еженедельно. Физическая активность имеет решающее значение, поскольку она играет жизненно важную роль в предотвращении возрастных заболеваний, физического и умственного упадка. Даже если вы соблюдаете идеально здоровую диету и постоянно держите нормальный сахар, физические упражнения остаются незаменимыми для общего самочувствия.

Все остальные статьи на этом сайте раскрывают детали и дают разъяснения по вышеизложенным пунктам.

Для эффективного применения этого подхода к лечению диабета необходимо обладать высоким уровнем мотивации и когнитивными способностями выше средних. Сильная мотивация необходима для реализации всех элементов, изложенных выше. Продвинутые когнитивные навыки необходимы для составления индивидуального графика инъекций инсулина, выбора оптимальных доз и внесения необходимых корректировок с течением времени.

Хорошая новость заключается в том, что вам не придется испытывать постоянный голод или прилагать чрезмерные усилия в тренажерном зале, чтобы эффективно управлять своим диабетом. Что касается инъекций инсулина, почитайте, как делать их безболезненно.

Начальный этап налаживания системы эффективного лечения диабета требует затрат времени и усилий. Вам придется изучить теорию низкоуглеводной системы и приобрести практические навыки ее использования. Однако после начальной фазы вы сможете вести обычный образ жизни и преуспевать в выбранных вами начинаниях. Несмотря на то, что вы живете с диабетом, позже вы можете обнаружить, что выглядите моложе своих сверстников и чувствуете себя лучше них.

Лечение диабета 2 типа: диета, таблетки, инсулин, физическая активность

Лечение диабета 2 типа многогранно. Главные его компоненты - это изменение образа жизни, то есть, переход на здоровое питание и повышение физической активности, а также прием лекарств и регулярный контроль уровня сахара в крови. Конкретный план лечения может варьироваться в зависимости от индивидуальных обстоятельств, включая тяжесть заболевания, наличие других проблем со здоровьем и, главное, мотивацию пациента.

Здоровое питание является краеугольным камнем лечения диабета 2 типа. Главное сообщение данного сайта заключается в том, что сбалансированная диета не работает и сводит диабетиков в могилу. Помогает только низкоуглеводная диета с полным исключением запрещенных продуктов. Хорошая новость в том, что эта диета сытная и вкусная, не голодная.

Физическая активность: регулярные физические упражнения улучшают чувствительность к инсулину и помогают контролировать уровень сахара в крови. Старайтесь уделять в неделю не менее 150 минут аэробным нагрузкам средней интенсивности (ходьба, по возможности неторопливый бег). Плюс еще желательно делать силовые упражнения в спортзале или дома.

Постарайтесь похудеть, хотя это легче сказать, чем сделать. Даже небольшое снижение избыточного веса может оказать существенное позитивное влияние на контроль сахара в крови.

Управление стрессом: высокий уровень стресса может повышать уровень сахара в крови прямо (адреналин) или косвенно, стимулируя потребление вредной еды. Могут помочь такие стратегии, как техники релаксации, медитация и осознанность. А главное - беспощадно выбросить из жизни источники хронического стресса, в том числе избавиться от долгов, токсичных коллег, начальства и даже членов семьи. Одной из основных причин ожирения и диабета 2 типа является то, что люди заедают стресс вредными углеводами.

Регулярный мониторинг уровня глюкозы в крови имеет решающее значение для отслеживания эффективности лечения и внесения необходимых корректировок. Это можно сделать с помощью глюкометра или системы непрерывного мониторинга глюкозы. Если вас не доведет до нищеты ежемесячная покупка сенсоров, то обязательно используйте систему непрерывного мониторинга глюкозы. Она приносит огромную пользу.

Многие люди, страдающие диабетом 2 типа, имеют еще и другие проблемы со здоровьем. У них часто встречается высокое кровяное давление, заболевания желудочно-кишечного тракта и подагра. Контроль этих заболеваний имеет важное значение для общего состояния здоровья и лечения диабета. Регулярно сдавайте лабораторные анализы и проходите медицинские осмотры, чтобы следить за динамикой важных показателей вашего здоровья.

Читайте также:

• Диабет 2 типа: пошаговая инструкция по лечению
• Диета при диабете 2 типа
• Лекарства от диабета 2 типа - какие хорошие, для пожилых, для ног, мочегонные
• Вредные лекарства: список - перестаньте принимать, выбросьте их
• Новейшие лекарства последнего поколения
• Народные средства - корица, мед, чеснок, лимон, черника, топинамбур, лавровый лист, сода, перекись водорода и другие
• Инсулин при диабете 2 типа - важно!

Лечение диабета 1 типа: особенности

Лечение диабета 1 типа в значительной степени похоже на контроль диабета 2 типа. Однако есть и существенные различия. При любом типе диабета основой эффективного лечения является низкоуглеводная диета. Нужно полностью исключить запрещенные продукты, перегруженные углеводами. Однако больным диабетом 1 типа невозможно обойтись без уколов инсулина даже при строгом соблюдении диета. А при диабете 2 типа в легкой форме можно держать нормальный сахар и без ежедневных уколов.

Читайте подробнее:

• Диабет 1 типа инсулинозависимый - симптомы, диагностика, лечение, профилактика осложнений
• Диета при диабете 1 типа
• Лечение диабета 1 типа - новейшие методы, в том числе стволовые клетки и пересадка поджелудочной железы
• Лекарства от диабета 1 типа - таблетки в дополнение к инсулину

Почему диабетикам не удается держать свой сахар в норме

Поддержание стабильно нормального уровня глюкозы в крови требует от диабетиков высокой мотивации и умственных способностей. Отсутствие этих качеств является основной причиной неудач в лечении диабета. Также вносит свою лепту то, что методы лечения диабета 2 и 1 типа, рекомендуемые официальной медициной, являются заведомо обреченными на неудачу.

В течение многих десятилетий официальная медицина яростно сопротивлялась переходу диабетиков на низкоуглеводную диету. Несмотря на положительное влияние этой диеты, наблюдаемое у людей с диабетом, врачи предприняли усилия, чтобы воспрепятствовать ее использованию. Их мощное сопротивление было вызвано угрозой сокращения доходов врачей, фармацевтических компаний и медицинских чиновников. Только в последние годы организованная медицина в западных странах частично признала целесообразной применения низкоуглеводной диеты при диабете.

Переход на низкоуглеводную диету требует от диабетиков снизить дозы инсулина, а также регулярно корректировать дозы для каждого укола. Кроме того, нужно аккуратно сократить прием лекарств, снижающих сахар и кровяное давление. Все это для большинства диабетиков оказывается непосильной умственной нагрузкой, особенно расчет подходящих доз инсулина. Если вы надеетесь, что справитесь, то почитайте наши материалы про инсулин.

Достижение хорошего контроля диабета и - это поддержание стабильно нормального уровня глюкозы в крови. Оно требует от диабетиков сильного желания прожить долго и избежать инвалидности. Также оно требует когнитивных навыков выше среднего. Эффективное лечение диабета с помощью системы доктора Бернстайна не является слишком сложной задачей. Однако ее выполнение требует больше мозгов, чем имеется у среднего человека.

Автор этого сайта приложил все усилия, чтобы изложить материал ясно и понятно. Тем не менее, существуют неотъемлемые границы того, насколько сложный материал может быть упрощен. Если эти границы будут превышены, останется лишь пустая оболочка, лишенная какой-либо значимой пользы.

Облегченные способы лечения диабета: над чем работает наука

Наука работает над тем, чтобы найти способ устранить причины диабета. Этими причинами являются аутоиммунные атаки на бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Если удастся раз и навсегда прекратить эти атаки, то у диабетиков отпадет необходимость соблюдать диету, колоть инсулин и выполнять другие лечебные мероприятия. Однако ученым до успеха еще очень далеко.

Диабет 1 типа вызывается аутоиммунными атаками на бета-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Это приводит к дефициту инсулина в организме. Автор этого сайта убежден, что аутоиммунные атаки на бета-клетки также играют значительную роль при диабете 2 типа. Однако официальная медицина еще не подтвердила это.

Ученые и врачи добились успехов в выращивании и пересадке новых бета-клеток в организм диабетиков для замены клеток, поврежденных аутоиммунными атаками. Однако трансплантированные бета-клетки также становятся восприимчивыми к аутоиммунным атакам. Это приводит к ограничению продолжительности их жизни. Поиск способа помешать иммунной системе атаковать и уничтожить бета-клетки остается важной задачей. На сегодняшний момент она еще не решена

Надежда на наноботов

Нанороботы (наноботы) представляют собой гипотетические микроскопические машины. Они крошечные, обычно размером от 1 до 100 нанометров. Они рассматриваются как устройства, способные выполнять медицинские задачи в организме человека. Например, доставлять лекарства в целевые области тела, восстанавливать поврежденные ткани или выполнять медицинские процедуры на клеточном или молекулярном уровне. Возможно, когда-нибудь наноботы смогут перехватывать антитела, нацеленные на разрушение бета-клеток. Или ученые найдут другие методы защиты бета-клеток от аутоиммунных атак.

Важно отметить, что нанороботы все еще в значительной степени находятся в области теорий и фантастики. Они остаются в сфере научных предположений и исследований. В журналах и на сайтах публикуется много статей о заметных достижениях в области нанотехнологий. Однако разработка и практическое внедрение нанороботов в реальных приложениях все еще находится на ранних стадиях.

Мотивированным диабетикам следует исходить из того, что чудесное биотехнологическое лекарство от диабета не появится еще как минимум 30 лет. Пока это время не наступило, сосредоточьтесь на своем выживании, благополучии и обеспечении полноценной жизни без инвалидности. Предусмотрительные диабетики понимают, что надеяться на чудеса — это не разумная стратегия. Они добросовестно используют доступные инструменты для поддержания нормального сахара в крови и профилактики осложнений диабета.

Насколько полезна инсулиновая помпа

Многие диабетики возлагают чрезмерные надежды на инсулиновую помпу, особенно если она интегрирована с системой непрерывного мониторинга глюкозы. Якобы такой прибор является заменителем здоровой поджелудочной железы. В теории он автоматически поддерживает нормальный сахар в крови, без участия диабетика. А человек в это время может заниматься другими более интересными делами.

Инсулиновые помпы, даже интегрированные с системами непрерывного мониторинга уровня глюкозы, не являются панацеей от диабета. Миллионы диабетиков мечтают наслаждаться дешевой и вкусной пищей, перегруженной углеводами, полагаясь при этом на автоматическую инсулиновую помпу. Теоретически она может самостоятельно поддерживать нормальный уровень глюкозы в крови. Однако в настоящее время это недостижимо и стремиться к этому опасно. Можно умереть от острых или хронических осложнений диабета. Возможно, когда-нибудь в будущем развитие технологий и устройств изменит эту ситуацию. Как только это случится, я немедленно поделюсь новостями со своими подписчиками. Чтобы быть в курсе важных новостей, найдите автора этого сайта в социальных сетях и подпишитесь.

Если у вас есть возможность приобрести систему непрерывного мониторинга глюкозы, то используйте ее. Она очень облегчает жизнь и улучшает показатели сахара в крови. Однако инсулиновые помпы - это другое дело. Помимо высокой стоимости, эти устройства имеют больше недостатков, чем достоинств.

Читайте также:

• Симптомы диабета у женщин
• Лечение диабета у женщин
• Лечение сахарного диабета у мужчин
• Диабетическая стопа - причины, симптомы, стадии, лечение
• Что можно есть диабетикам - список разрешенных продуктов
• Что приготовить диабетику: образец меню на неделю
• Диабет у детей - симптомы, диагностика и лечение